![\"\"](\"https:\/\/setkab.go.id\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/WhatsApp-Image-2023-02-12-at-4.50.06-PM-1-1024x673.jpeg\")
Tak hanya berkegiatan di Istana Kepresidenan, Presiden RI Joko Widodo (Jokowi) kerap turun langsung untuk memastikan implementasi kebijakan pemerintah dan pembangunan hingga menyerap aspirasi masyarakat di seluruh tanah air. Dalam kunjungan kerja tersebut Presiden didampingi oleh jajarannya di Kabinet Indonesia Maju.<\/p>\n
\u201c<\/strong>Kita melayani Presiden yang terus terang workaholic, <\/em>enggak pernah bisa diam, selalu bekerja, travelling<\/em> ke mana-mana,\u201d demikian diungkapkan Sekretaris Kabinet (Seskab) Pramono Anung dalam Podkabs Episode Perdana yang ditayang di kanal YouTube Sekretariat Kabinet.<\/a><\/p>\n Sebagai orang yang kerap mendampingi Presiden, Seskab Pramono Anung mengakui bahwa stamina yang prima sangat ia butuhkan untuk mendampingi seluruh kegiatan Presiden tersebut.<\/p>\n \u201cKalau kita sendiri tidak sehat, tidak kuat, tidak menyiapkan diri pasti akan kedodoran [mendampingi Presiden]. Beliau kan sangat energik,\u201d kata Pramono.<\/p>\n Pramono pun membagikan kiatnya agar tetap fit dalam mendampingi Presiden. Salah satunya adalah dengan bersepeda, yang merupakan hobinya.<\/p>\n \u201c<\/strong>Minimum seminggu tiga kali, jadi setiap Selasa, Kamis, Sabtu. Tadi pagi 40 kilometer, kalau Sabtu 100 kilometer. Jadi targetnya seminggu 200 kilometer,\u201d ungkapnya.<\/p>\n Selain itu, Pramono menyebutkan bahwa menghabiskan waktu dengan cucu juga menjadi hal yang dinikmatinya saat waktu senggang.<\/p>\n \u201cCucu ini betul-betul menjadi energi buat saya, hampir setiap hari kita bisa video call. <\/em>Kalau saya enggak video call, <\/em>dia yang video call,\u201d <\/em>ucapnya.<\/p>\n Berbeda dengan Seskab Pramono Anung, agar tetap fit dalam bekerja Menteri Luar Negeri (Menlu) Retno LP Marsudi memilih untuk rutin lari santai atau jogging<\/em>. Setiap harinya, Retno menargetkan untuk \u00a0dapat menempuh minimal 10 ribu langkah.<\/p>\n \u201cJadi misalnya hari ini karena subuhnya sekitar jam 04.15, jam 04.15 saya subuhan, jam 4.45 saya udah jogging<\/em> all the way<\/em> sampai jam 6. Jadi, itu ritme saya setiap hari,\u201d kata Retno.<\/p>\n Selesai olahraga, lanjut Retno, ia pun langsung bersiap untuk menjalankan segala aktivitasnya sebagai menteri luar negeri.<\/p>\n \u201cMaksimum jam 7 itu saya sudah selesai, dan jam 7 itu saya sudah mulai bekerja,\u201d ujar Retno dalam Podkabs Episode 8.<\/a><\/p>\n Dalam kunjungan kerja, tambah Retno, ia juga selalu menyempatkan diri untuk berolahraga.<\/p>\n \u201cBahkan kalau saya transit di airport<\/em>, misalnya saya belum sempet, ya saya selama transit saya itu, kalau orang lain shopping<\/em>, kalau saya olahraga, jalan aja di airport<\/em>,\u201d kata Menlu.<\/p>\n Retno pun membagikan pengalaman uniknya berolahraga di dalam kereta dari Polandia ke Ukraina saat mendampingi kunjungan kerja Presiden Jokowi.<\/p>\n \u201cNaik kereta kan saya sudah menghitung, saya enggak mungkin olahraga mepet-mepet, jadi satu-satunya waktu yang ada adalah di dalam kereta. Jadi, ada Paspampres, bapak-bapak yang pake senjata, \u2018Pak, izin ya, Pak. Saya jalan-jalan, jalan-jalan sampai 10 ribu [langkah]\u2019,\u201d kata Retno.<\/p>\n\n